ランニング2日目


今日も軽く小雨の降る中ランニングをしてきました。

昨日のランニングでふくらはぎに痛みが残っていたため、今日はかなりゆっくりペース。
これからしっかりほぐし明日以降に繋げたいと思います。
2日目にしてようやく気付いたのは、アミノ酸を事前に捕ってからのぞめば良かったと後悔しています。
via PressSync

投稿者プロフィール

masa
このブログを運営している、まさのぶです。
よろしくお願いします。
詳しいのはこちら
PAGE TOP