ランニングを始めました


今日は雨が降った後で涼しかったので久々にランニングをしてきました。

久しぶりで身体が動くか心配でした。
最初こそ痛みが出た箇所がありましたが身体が温まるにつれて気にならなくなってきました。

走っているとどこに筋肉の張りがでてくるのか
また、どんな走り方をすれば痛みが出ないように走れるのかかんがえながら走っているとあっという間でした。

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masa
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