久しぶりに朝ラン二ング

してきました。朝早く起きることができてもなかなか走ることまではできませんでした。しかし、今日はなぜか目覚ましをセットした1時間前にスッキリ目が覚めました。

今日は休日ということもあり、時間にある程度幅を持たせることができたのも走ることができた要因のひとつかもしれません。

起きてからしばらく身体を温めることに時間を使いました。なので外に行ってもそんなに寒さを感じることなく動くことができました。

何時も通る道路もこの時間だと新鮮です。またランニングが終わった後のシャワーも気持ちよかった。これからも続けていきたいという気持ちになりました。

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masa
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