朝早く起きること

にだいぶ慣れてきました。ここ1週間くらいは朝5時に起き、5時半には家を出ることができるようになってきました。
朝早い生活に慣れている方にとっては普通かもしれませんが、二度寝が大好きな僕にとっては大きな進歩です。

朝早く起きることを目標にして1ヶ月ほどたちました。でも継続的にできるようになったのは本当にここ1週間です。
できるようになった理由は2つです。
まず早く寝る事です。最近はできるだけ22時には布団の中に入るように心がけています。また、もう一つは本当にやりたい事を朝に持ってきたからです。最近はブログを執筆するため、逆算手帳を記入するために朝の時間を使っています。この時間が必要だと感じてからは二度寝がなくなりました。

これからも、朝の時間を有効に活用できるように続けていきたいと思います。

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masa
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